Koktajl egzotyczny.

Naturalnie słodki i gęsty napój z najlepszych owoców tropikalnych. Mango i melon galia tworzą doskonała kompozycję smaków. Świetny koktajl bezalkoholowy zarówno na przyjęcia jak i na co dzień.

• 100g ananasa
• 80 ml soku ananasowego
• 1 mango
• połowa średniego melona Galia
• 1 banan
• sok z połowy limonki

Wykonanie:

Do pojemnika blendera wrzucić obrane mango, melona, ananasa i banana. Wlać sok ananasowy i sok z limonki. Miksować około 5 minut na wysokich obrotach. Jeżeli chcemy by w napoju pływały kawałki owoców wtedy krócej, około 1 minuty.

Podawać w dobrze schłodzonych szklankach.

Czas wykonania: 10 minut.

Ilość porcji z przepisu: 2 duże szklanki.

Wartości odżywcze dla całego przepisu :

~ białko 6,1 g

~ tłuszcze 2 g

~ węglowodany 134,6 g

~ błonnik 9,9 g

Kaloryczność całego przepisu : 550 kcal

Jedna szklanka : 275 kcal

Zapraszamy do komentowania:)