piątek, 28 września 2012

Sernik mocno czekoladowy.

Sernik i ciasto czekoladowe to chyba dwa najbardziej popularne ciasta. Gdy połączymy je w jedno wychodzi zabójczy deser, który przypadnie do gustu nawet najbardziej wybrednym smakoszom.  Ten sernik jest bardzo czekoladowy - w jego skład wchodzą tylko 2 łyżki kakao, a poza tym sama czekolada . Jako bazę używamy ciasteczek, również czekoladowych, które tworzą kruchy spód. Dzisiejsza propozycja jest naprawdę prosta w wykonaniu i zapewniam, że zrobi furorę wśród znajomych i rodziny – któż jest w stanie oprzeć się takiej dawce czekolady :)

 



niedziela, 23 września 2012

Galette jabłkowe.


Banalnie prosty deser, idealny jako podwieczorek. Zrobienie galette nie zajmuje dużo czasu a ciasto wychodzi bardzo smaczne. Idealnie sprawdzi się jako lekka przekąska z małą zawartością cukru. Podawane na ciepło z lodami może osłodzić ponure, jesienne popołudnia.



sobota, 22 września 2012

Zielony wrap z jajem.



Wrapy mogą kojarzyć się z McDonaldem bądź innym fast foodem, tłustym kurczakiem i
majonezem . Jednak jeżeli zrobimy takiego wrapa z mąki pełnoziarnistej a w środku znajdą się wartościowe składniki to z bomby kalorycznej zmienia się pożywną kolację bądź przekąskę.
Nasza propozycja składa się z zielonych warzyw jak sałata czy szpinak czyli źródła błonnika, oliwy która wprowadzi do dania niezbędne i zdrowe tłuszcze oraz jajka za którym kryje się białko. Taki zestaw składników zapewni naszemu organizmowi mnóstwo energii. To danie jest bardzo zdrowe i smaczne. Jeżeli zaserwujemy takie wrapy gościom lub przyjaciołom na pewno będą pod wrażeniem (dla mężczyzn lub mięsożerców można jajko zastąpić kurczakiem pieczonym lub smażonym).



czwartek, 20 września 2012

Carbonara – zdrowsza wersja.


Dziś jako idealny obiad proponujemy niskokaloryczną wersję Carbonary. W tym wydaniu z cukinią smażoną na oliwie wraz z czosnkiem i kurczakiem. To danie jest bardzo proste i szybkie w wykonaniu, dzięki jajku zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze prócz witaminy C , którą uzupełnia cukinia. Ta propozycja może służyć jako wzorcowy posiłek ze względu na to, że ma w sobie białka oraz węglowodany proste i złożone. Idealne dla wielbicieli makaronów i zdrowej kuchni.




środa, 19 września 2012

Muffiny z Milką karmelową.


Klasyczne muffiny na maślance z bananami i kostką czekolady. Milka karmelowa rozpuszcza się wewnątrz babeczki i podczas jedzenia jest naprawdę miłą niespodzianką. Propozycja dla wielbicieli czekolady i muffinów. Świetnie nadają się na drugie śniadanie – można zrobić je dzień wcześniej i zabrać do pracy czy szkoły. Idealne do kawy - wprost rozpływają się w ustach. 

 



wtorek, 18 września 2012

Najzdrowsze śniadanie na świecie:)

 Owsianka z bakaliami i masłem orzechowym.

Owsianka to jedno z najpopularniejszych śniadań w Polsce, gości w praktycznie każdym domu. Nie dość ze prosta i szybka w wykonaniu to pełna najcenniejszych składników odżywczych. My prezentujemy ją z bakaliami i masłem orzechowym. To zestawienie sprawia, ze śniadanie będzie bardzo dobre zarówno pod względem smakowym jak i zdrowotnym. Nawet najbardziej zapracowane i zagonione osoby powinny znaleźć czas na śniadanie, które da im energię na cały dzień.



sobota, 15 września 2012

Ciasto ze śliwkami i sosem z białej czekolady.

Kolejna propozycja z węgierkami, tym razem nieco inna niż klasyczne ciasta z owocami. Dzięki serkowi konsystencja jest bardziej kremowa i wilgotna. Sos z białej czekolady świetnie komponuje się ze śliwkami, ponadto nie jest bardzo słodki więc ciasto nie jest „ciężkie”. Dzisiejszy wypiek jest dosyć prosty i szybki w wykonaniu a sos nadaje mu ciekawego charakteru. Niedzielna popołudniowa kawa będzie dla niego świetną partnerką :)




Francuskie naleśniki z ricottą i gruszkami w miodzie.

Naleśniki to bardzo prosta i niezbyt wykwintna potrawa, jeżeli jednak włożymy w ich wykonanie trochę więcej pracy mogą stać się naprawdę popisowym daniem. W tym wydaniu proponujemy je z najchudszym z serów czyli ricottą oraz karmelizowanymi gruszkami. Całości dopełniają miód oraz cynamon. 



środa, 12 września 2012

Muffiny z malinami.

Najprostsze, podstawowe muffiny z dodatkiem świeżych malin. Słodycz ciasta doskonale równoważy się z cierpkimi malinami, idealne na podwieczorek lub do porannej kawy :)





Koktajl egzotyczny.

Naturalnie słodki i gęsty napój z najlepszych owoców tropikalnych. Mango i melon galia tworzą doskonała kompozycję smaków. Świetny koktajl bezalkoholowy zarówno na przyjęcia jak i na co dzień.



Czekoladowe muffiny z konfiturą wiśniową.

Niezwykle proste muffiny ale za to bardzo efektowne. Konfitura z wiśni sprawia, że są wilgotne i dosłownie rozpływają się w ustach.



niedziela, 9 września 2012

czwartek, 6 września 2012

Omlet ze szpinakiem, porem i fetą.

Danie które dostarcza ogromną ilość białka i zdrowych tłuszczy. Bardzo pożywne, proste w wykonaniu i niezwykle smaczne. Ciekawa wariacja klasycznego omletu.


wtorek, 4 września 2012

Ciasto migdałowe ze śliwkami.

Propozycja idealna dla wielbicieli lekkich, owocowych ciast. Migdały i karmelizowany wierzchwprawiają, że wygląda i smakuje naprawdę wyjątkowo:)


Zupa krem z papryki i pomidorów.

Słodko ostra zupa z bazylią. Świetnie nadaje się jako przystawka bądź samodzielne danie z dodatkiem makaronu. Bardzo prosta w wykonaniu, nieco inna wersja klasycznej pomidorowej.




sobota, 1 września 2012

Sernik Nowojorski

To klasyczny sernik, na spodzie z ciasteczek, pokryty śmietankowym wierzchem. Jest dość prosty w wykonaniu a wizualnie prezentuje się bardzo ciekawie, więc doskonale nadaje się na różne okazje. Pieczony w kąpieli wodnej.



Zupa krem z marchwi i imbiru.

Bardzo lekka zupa, idealna jako przystawka. Słodki smak marchwii świetnie komponuje się z wyrazistym imbirem. Łatwe w przygotowaniu danie jednogarnkowe, idealna na każdą porę roku.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...